21 Técnicas de memorização

Técnicas de memorização

1.       Ler+Reler+Exercícios

2.       Método VIAUSI – Visão+Audição+Sinestésica

3.       Sentar sempre na primeira fileira

4.       Dormir 8 horas por dia, não estudar cansado. Se estiver cansado, leia em pé!

5.       Alimentar-se regularmente, sem pular refeições. Pular alguma refeição causa desaceleração do metabolismo, causando déficit de concentração.

6.       Não use marca texto, explique o texto para si mesmo, primeiramente.

7.       Ler cada trecho e depois fazer as anotações.

8.       Ler+Reler+Explicar para si, + escrever.

9.       Método AUCEPA – Aula+Cérebro+Papel

10.   Fazer o maior número de testes e exercícios possíveis.

11.   Contexto+Análise+Síntese = Criar Siglas – Criar frases malucas – Ensinar faz lembrar.

12.   Estudar 45 minutos – Descansar 15 ou 20 minutos e Revisar por 20 minutos.

13.   Estudar preferencialmente ao acordar e antes de ir deitar.

14.   Assimilar algo novo ao que já sabemos – EXEMPLO: Palavra em inglês a uma palavra em português.

15.   Técnica dos 80 minutos – 45 de estudo – 15 de descanso + 40 de revisão. ESDESREV.

16.   Listas matérias + Material de estudos + Assuntos. Dividir o número de páginas pelos dias e horas disponíveis pra estudar. (Não esquecer da revisão)

17.   Fazer palavras chave de cada texto e explicar para si com base nessas palavras.

18.   Fazer um cálculo a cada 5 horas durante 4 dias produz memória de longa duração!

19.   Respeitar a TRÍADE (Boa alimentação + Boa noite de Sono + Horas de lazer)

20.   Estude o que vc gosta, isso vai facilitar em 90% sua vida! (Escolha sua área)!

21. Ouvir música clássica ajuda na concentração.